Regiotalent

Hoe graag je je werk ook doet, terugkeren uit vakantie doet altijd een beetje pijn. Zeker als je je niet goed georganiseerd hebt en verzuipt in het werk op je eerste werkdag. Ruim een kwart van de werknemers zegt een te grote berg werk aan te treffen na een vakantie. De vakantieblues kan zo zeer snel de kop opsteken.

Na de vakantie heb je het gevoel dat je batterijen zijn opgeladen. Maar tijdens de eerste dag op het werk voel je ze ook evengoed weer leeglopen door een overvolle mailbox of het werk dat zich bleef opstapelen terwijl je weg was. Herkenbaar? Maar liefst zes op de tien werknemers zouden te veel werk hebben na een vakantie. Bij ruim een kwart (27%) van alle werknemers zou het zelfs gaan om veel te veel werk. Opmerkelijk: hoe ouder de werknemers, hoe hoger de workload na een vakantie. Bijna twee op de drie 55-plussers (65%) hebben meer werk na hun vakantie, terwijl dit terugloopt tot 62% bij de 35- tot 54-jarigen en 54% bij de min 35-jarigen. Dit alles blijkt uit een onderzoek van Protime.

Tijdig bijsturen

Online registratietools kunnen helpen om makkelijk(er) over te schakelen van vakantiemodus naar werkmodus. Gille Sebrechts, CEO van Protime, legt uit: “Een vakantie dient om te genieten en om tot rust te komen. Meer inzicht van leidinggevenden in de (te veel) gewerkte tijd van hun teams, kan hierbij helpen volgens 57% van de werknemers. Net zoals een hartslagmeter ons laat weten wanneer we te intensief aan het sporten zijn, kunnen online registratietools een alarmbel doen afgaan bij de werknemers, maar ook bij hun leidinggevenden. Zij kunnen dan, als goede coaches, hun personeelsplanning tijdig bijsturen bij een te hoge werkdruk. Zo zorgen ze ervoor dat hun teams ontspannen uit vakantie kunnen terugkeren én dat ze hun vakantiegevoel zo lang mogelijk kunnen vasthouden.”

Deconnecteer tijdens je vakantie!

Kun jij je werk loslaten tijdens je vakantie? Een op de acht werknemers zou tijdens een vakantie werkmails opvolgen om op die manier stress na de vakantie te vermijden. Bij de mannen loopt dit op tot 19,5% tegenover 14,5% bij de vrouwen. Toch is dit meestal geen goed idee volgens Lode Godderis, professor arbeidsgeneeskunde aan de KU Leuven: “Vakantie is goed voor onze mentale gezondheid, maar dan moeten we wel loskoppelen van het werk. Wie tijdens deze periode niet met het werk bezig is, zal meer ontspannen uit vakantie terugkeren. Als je dit echt niet kan, dan check je best maximum één uur per dag je mails. Kies hiervoor dan een vast tijdstip zodat je het werk nadien weer kan loslaten.”

Met deze tips lukt het beter

Wil je volgende keer stress na je vakantie vermijden en dus het vakantiegevoel langer vasthouden? Deze tips van werknemers helpen je alvast op weg:

Een goede werkoverdracht aan collega’s
Geen meetings inplannen in de eerste dagen na de vakantie
Mails opvolgen tijdens de vakantie
De out-of-office één tot enkele dagen langer instellen na de vakantie
De out-of-office enkele dagen voor de vakantie al instellen
Collega’s vragen om geen mails te sturen tijdens je vakantie
Met de collega’s een vast moment afspreken waarop je bereikbaar ben tijdens je vakantie
Op vaste momenten werktijd inplannen tijdens de vakantie zelf
Werkcontacten beperken door bijvoorbeeld altijd te bellen met dezelfde contactpersoon
Je voicemail langer instellen

Mieke Vercruijsse