Regiotalent

Niet iedereen komt enthousiast en energiek weer uit zomervakantie. Zo een lang(er) verlof kan immers best vermoeiend zijn. Met deze 7 tips zorg je er alvast voor dat je in no time weer fris en monter aan de slag bent op de werkplek.

Niet te veel hooi op je vork

Vlieg er niet meteen weer 100% in. Neem tijd om even bij te praten met je collega’s, wat updates mee te pikken en langzaam terug op kruissnelheid te komen. Beschouw de eerste werkdag (na je vakantie) als een opwarming voor het echte werk. Het is net als bij hardlopen. Wanneer je niet goed bent opgewarmd, dan is de kans op blessures immers veel groter.

Draai de knop om

Je hoofd zit mogelijk nog boordevol vakantieherinneringen. En dan moet je plotseling weer aan de slag. Dat kan soms behoorlijk abrupt zijn. Draai die knop in je hoofd echter om. En besluit dat de vakantie voorbij is. Je moet weer aan de bak. Wat helpt, is het volgende idee: ‘Wat zou je doen wanneer je altijd vakantie zou hebben?’ Dan wordt ook vakantie een gewoonte die je misschien helemaal niet leuk vindt. We beweren echter niet dat je de zomervakantie definitief uit je hoofd moet bannen. Neem zeker wat aangename vakantieherinneringen mee voor een positieve mindset.

Stel prioriteiten

Denken dat je na dag één al weer helemaal bij bent, is een utopie. Leg daarom prioriteiten vast op je to-dolijstje en neem de meest dringende zaken eerst onderhanden. Alleen zo krijg je weer snel overzicht en structuur.

Kom weer in je werkritme

Om even terug te komen op de analogie van het hardlopen in punt één. Wanneer je gaat hardlopen, begin je ook niet plots op volle snelheid te rennen. Dat is om problemen vragen. Je start wat trager, bouwt vervolgens op en vindt zo je gebruikelijke ritme weer. Simpel, toch?

Zet jouw vakantie-ideeën om

Het kan zijn dat je tijdens jouw zomervakantie wat interessante ideeën hebt neergeschreven die je op de werkplek wil gaan toepassen. Dan is dit het ideale moment om daarmee te starten. Nieuwe dingen ontdekken of implementeren op je werkplek geeft je doorgaans bakken energie. Ook natuurlijk even overleggen met je baas of collega’s.

Laat je ‘out of office’ nog een dagje aan

Dat geeft jou wat extra ruimte om er terug in te komen van zodra je weer aan de slag gaat. Jouw collega’s zullen je zo immers niet bestoken met allerlei dingen terwijl jezelf nog volop aan het bijbenen bent.

Maak thuis nog wat extra tijd voor jezelf

Neem na je start op het werk nog een weekje de tijd om ook thuis jezelf de nodige rust te gunnen. Prik je agenda daarom weer niet onmiddellijk overvol, maar rust ’s avonds wat uit op de sofa met wat ontspannende muziek of een goed boek. Maak ook duidelijk aan je huisgenoten dat je die week (grotendeels) voor jezelf opeist. Zo kan je de tijd vinden om het allemaal nog even over je heen te laten komen. En weer in werkmodus te raken. Gegarandeerd dat je na zo een weekje weer helemaal lekker in je vel zit en er opnieuw vol energie en goede moed tegenaan kan.

Pascal Dewulf